Kiepskiej jakości strony internetowe oraz filmy z YouTube dla wielu osób stały się wyrocznią. Tymczasem upłynęło wiele lat i wcale nie potwierdziły się obawy dotyczące, chociażby, aspartamu. Określono go jako straszną truciznę, straszono powstawaniem metanolu. Problem w tym, aby w ustroju człowieka powstały niebezpieczne ilości metanolu, trzeba by [...]
[...] w jednym badaniu odnotowano poprawę profilu lipidowego (cholesterol całkowity, jego frakcje itd.), ale nie wrażliwości na insulinę (Benatti i wsp., 2011). Prawdopodobnie wyniki są sprzeczne, ponieważ autorzy nie kontrolowali i nie standaryzowali wyników np. pod względem sposobu, w jaki oceniano wrażliwość na insulinę, nie uwzględniono [...]
Withania somnifera (ashwagandha), to niezwykle popularne zioło wysoko cenione w medycynie ajurwedyjskiej i persko-arabskiej. Przypisuje się jej wiele właściwości prozdrowotnych, można powiedzieć, iż stała się hitem suplementacyjnym. Wykazuje wpływ na zdolność uczenia się i zapamiętywania. Powiązano z nią działanie tonizujące, sprawdza się jako [...]
[...] - część trenowała po otrzymaniu kapsaicyny, a część z placebo. Podczas tych dwóch sesji każdy z uczestników wykonał trening z placebo i kapsaicyną, można było zatem porównać wyniki. Dawka, jaką otrzymali, to 15 mg kapsaicyny na 45 minut przed treningiem. Czas 45 minut został ustalony na podstawie czasu osiągnięcia maksymalnego stężenia przez [...]
Wiele osób przedstawia podejście fatalistyczne do rzeczywistości, a bardzo często okazuje się, że ich nastawienie jest swego rodzaju samospełniającą się przepowiednią. Im mocniej ingerujesz w swój organizm, system hormonalny, funkcjonowanie nerek, wątroby, serca, lipidogram, glikemię, stężenie insuliny, tym możesz wymagać bardziej obszernych i [...]
Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, wiąże się ze zmianą profilu hormonalnego. Czy występowaniu określonych dolegliwości związanych z menopauzą można jakoś zapobiegać? Okazuje się, że tak. Referencje: Teramura, Saki i in. Changes in cardiovascular disease risk factors during menopausal transition in Japanese women: the Circulatory [...]
Boldenone jest jednym z najpopularniejszych środków stosowanym w podnoszeniu ciężarów, trójboju, kulturystyce czy MMA. Może przynieść rozmaite negatywne skutki uboczne dla układu sercowo-naczyniowego (ryzyko zakrzepowo-zatorowe, nadciśnienie, działanie prozapalne), endokrynnego (supresja HPTA) czy skóry (rozmaite zmiany). Czy witamina C może [...]
Od dawna wiemy, iż „zarywanie nocy” skutkuje zaburzeniami glikemii i wzrostem insulinooporności (spadkiem tolerancji węglowodanów). Może to prowadzić do cukrzycy i nawet raka. Badanie naukowe W badaniu naukowym część uczestników spała w godzinach 23:00-07:30, druga grupa tylko 4 h (od 01:00 do 05:00). Zbadano wrażliwość insulinową, podając [...]
Kwas askorbinowy jest niezbędnym składnikiem pokarmowym dla ludzi, ponieważ brakuje nam końcowego enzymu w szlaku biosyntezy askorbinianu. Witamina C jest niezbędna do biosyntezy kolagenu i ma to ogromne znaczenie dla sportowców. Ma też znaczenie dla układu odpornościowego. A czy może mieć jakieś działanie na infekcje wirusowe? I teraz proszę nie [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=3Qu7DLqtIdw Odwodzenia w leżeniu bokiem https://www.youtube.com/watch?v=Nha1iS-6BbM Co warto zapamiętać? Ćwiczenia, które uzyskały najlepsze wyniki w badaniu EMG, z powodzeniem mogą być wykorzystane przez osoby, które nie mogą trenować z obciążeniami. Co więcej, są również pewną wskazówką dla osób trenujących na [...]
Metformina jest lekiem pierwszego rzutu stosowanym w leczeniu cukrzycy typu II. Niestety, bez zastanowienia, według obecnej mody jest często nadużywana bez wskazań i nadzoru lekarza, na własną rękę nawet przez sportowców. Wbrew powszechnym w Internecie opiniom, metformina nie działa na osoby zdrowe, a może przynieść im poważne skutki uboczne, w [...]
GABA (kwas gamma aminomasłowy) to aminokwas pochodzenia naturalnego, który blokuje niektóre sygnały mózgowe, wywołując działanie uspokajające. Działanie to może być pomocne w przypadku odczuwania niepokoju, stresu oraz lęku. GABA, skutecznie wycisza organizm. Dawkowanie W suplementacji sportowej zaleca się przyjęcie od 500 mg do 3000 mg GABA, w [...]
Jest wielu zwolenników, jak i sceptyków stosowania aminokwasów BCAA, a obecnie wyczytać możemy wiele sprzeczności na temat zasadności stosowania aminokwasów tego typu. Działanie BCAA jest jednak uzależnione od tego, jaką ilość produktu spożywamy i to właśnie może być ten element układanki, który może co poniektórym osobom nie pasować przy ich [...]
Wykorzystanie iniekcji z testosteronu wspomaga efekt walki ze złym samopoczuciem i depresją. Do tego typu wniosków doszli nowojorscy naukowcy opisując zagadnienie w Journal of Clinical Psychophatmacology. Badanie Naukowcy wybrali 23 mężczyzn, którzy wykazywali cechy przygnębienia. Wybrani mężczyźni mieli około 50 lat i cierpieli na zaburzenia [...]
Witam, Jest to temat tylko i wyłącznie służący do głosowania, wszelkie inne kwestie poruszamy w tutaj: http://www.sfd.pl/Wybierz_Produkt_Roku_2009_i_wygraj_Nagrody!-t560788.html Zasady i Nagrody dla Głosujących tutaj: http://activlab.pl/aktualnosci No to do roboty!! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-01-13 11:59:34
W dniach 13 - 15 marca odbył się turniej Latvia Open. Wspaniałe wyniki uzyskała nasza drużyna na silnym turnieju twardych formuł full contact i K-1 Rules w nastepującym składzie: Mariusz Niziołek ( KS Piaseczno)- 81 kg full contact - II miejsce Rafał Aleksandrowicz( SKKB Politechnika Lub.) - 91 kg full contact - I miejsce Jacek Puchacz( SKKB [...]
Team Finland vs. Team Benelux (Finland wins 4-1) - Danny van Bergen (150.92 lbs.) def. Juha-Pekka Vainkainen (154 lbs.) via unanimous decision Janne Tulirinta (166.32 lbs.) def. Tommy Depret (165 lbs.) via submission (D'Arce choke) at 2:30 of round 1 Lucio Linhares (184.36 lbs.) def. Kamil Uygun (182.16 lbs.) via submission (armbar) at 1:22 of [...]
kat 63,5 kg Full Contact :Damian Krawczyk (CSS Kraków / Halny Nowy Sącz) vs Tomasz Ocicki (Piaseczno)- przez decyzję na punkty 3:0 wygrał Damian Krawczyk kat 71kg low kick : Łukasz Leśniak (CSS Kraków) vs Damian Makusek (Paco Katowice) - przez decyzję na punkty 3:0 wygrał Łukasz Leśniak kat 88kg K-1:Piotr Łapuć (CSS Kraków / Halny Nowy Sącz) [...]
[...] Petrosyan, Włoch armeńskiego pochodzenia, pokonując w finale Holendra Andy'ego Souwera (mój faworyt, cholera jasna ). Ciekawostką jest, że dopiero w tym roku zaliczył on swój debiut w K-1 i od razu odniósł taki sukces więcej na Fight24 wyniki gali finałowej: http://www.fight24.pl/?p=3713 sylwetka zwycięzcy: http://www.fight24.pl/?p=3726
Sengoku Lightweight Championship: Takanori Gomi (153) vs. Satoru Kitaoka (154) Sengoku Middleweight Championship: Kazuo Misaki (182) vs. Jorge Santiago (181) Main Card: Antonio Silva (260) vs. Yoshihiro Nakao (225) Hidehiko Yoshida (204) vs. Sanae Kikuta (201) Muhammed Lawal (204) vs. Yukiya Naito (202) Dave Herman (243) vs. Mu Bae Choi (260) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
